Kaloriendefizit Rechner – Gesund abnehmen

Was ist ein Kaloriendefizit?

Ein Kaloriendefizit entsteht, wenn du weniger Energie aufnimmst, als du verbrauchst. Dadurch greift dein Körper auf Reserven zurück – du nimmst ab. Dieser Rechner hilft dir, ein gesundes Defizit oder Plus zu ermitteln.